THE ART OF
INSIGHT
Setze der Kleinhalteritis & Selbstzerfleischung ein Ende.
Durch The Art of Insight wird dein Wissen
über deinen Selbstwert, deinen Wünschen und Bedürfnissen
zu einem Kompass, der dir hilft,
dein Leben Selbst-Bestimmt und Selbst-Bewusst zu gestalten.
BITTE WAS?
The Art of Insight ist ein individuelles 1 : 1 Coaching-Programm für Menschen, die sich nicht länger für andere verbiegen oder klein machen wollen.
Gemeinsam brechen wir charmant das Muster der Unterordnung und lernen, zukünftig herausfordernden Situationen selbstwirksam zu begegnen.
ERKENNST DU DICH DARIN WIEDER?
Von außen betrachtet führst du ein erfülltes, erfolgreiches
Leben - auf deine individuelle Art.
Doch in dir ist diese Stimme, die immer lauter ruft:
„Soll‘s das schon gewesen sein?
Ich will mehr!
Ich will anders!“
In dir tauchen immer mehr innere Fragezeichen auf -
wie nach schlechtem S*x.
ODER SO FORMULIERT...
Auf deiner Lebens-Checkliste, die du vor langer Zeit geplant hast,
ist schon alles Mögliche abgehakt:
„Mein Job, mein Partner, mein Kind, mein Haus, mein Boot, …“
Doch die ersehnte Zufriedenheit hat sich nicht eingestellt.
Im Gegenteil: Dein Alltag macht dich unruhig, unrund,
Deine Lebens-Zufriedenheit schwindet.
Du fragst dich mehr und mehr,
was davon wirklich auf deinem Mist gewachsen ist?
Du fühlst Dich wie fremdbestimmt und fragst dich,
wer hier eigentlich das sagen hat?
Dein 18-jähriges Ich? Deine Familie? Gesellschaftliche Vorgaben?
Manchmal hast du das Gefühl eine Erwartungserfüllungsmaschine
für andere zu sein...
Doch je häufiger diese Gedanken ihre Runden drehen,
taucht eine leise Ahnung auf,
dass du an deiner Situation nicht ganz unbeteiligt bist.
Nur was tun?
Momentan bist du dir deiner Wünsche und Bedürfnisse nicht bewusst,
oder traust dich nicht für diese einzustehen.
STELL DIR VOR…
dass du dir deiner Wünsche und Bedürfnisse bewusst bist und diese ehrst.
Das bedeutet:
* Du äußerst diese deutlich (verbal & nonverbal) und gerätst dadurch immer seltener in Situationen, in denen du die Erwartungen anderer über deine eigenen stellst.
* Unklarheit und Verwirrung im Kontakt mit anderen minimiert sich.
* Du bist klar in dem was du willst, wofür du zur Verfügung stehst und wofür nicht.
* Du hast das innere Wissen aus eigener Kraft mit schwierigen oder herausfordernden Situationen umgehen zu können.
KENNST DU DAS…
Dir ist ein harmonisches Umfeld wichtig, daher versuchst du es allen und jedem recht zu machen.
* Du entschuldigst (Dich bei) Personen, die dich ungerecht behandeln. Sie meinen es ja nicht so.
* Freunde dürfen jederzeit ihr Herz bei dir ausschütten. Dass es dir selber nicht gut geht, behältst du für dich.
Ist ja auch nicht so wichtig.
* Bei der Arbeit fällt es dir schwer Grenzen zu setzen, denn du fürchtest als nicht ambitioniert genug zu gelten.
Am Ende des Tages hast Du den Eindruck, dass sich niemand
um dein Wohlergehen schert und fühlst dich ausgelaugt.
Hm?
UND JETZT STELL DIR MAL VOR
WAS PASSIEREN WÜRDE
WENN DU...
Welche Möglichkeiten stünden dir offen,
wenn du das Sagen in deinem Leben wieder übernimmst &
komplett neue Standards nach deinen Wünschen setzt?
... „Stopp!“ sagst, wenn bei der Arbeit
zu viel von dir verlangt wird.
... Dir bei Freunden den Raum nimmst und über deine Sorgen und Nöte sprichst?
... Grundsätzlich Deine eigenen Grenzen kennst, wahrst und diese artikulierst?
Du könntest besser mit deiner Energie haushalten und hättest auch außerhalb der Arbeit mehr Energie um dich den Dingen zu widmen, die dich wirklich nähren.
Du würdest festzustellen, dass wahre Freunde dir zur Seite stehen und dir helfen, wenn es dir nicht gut geht.
Du würdest den Groll auf dich und andere minimieren, da du in der Situation direkt einen klärenden Ausdruck dafür findest was für dich geht und was nicht.
MEIN ANGEBOT AN DICH
Mit The Art of Insight biete ich dir eine
individuelle Begleitung in persönlichen Zoom-Calls (1: 1),
in denen wir uns deinem Thema der Kleinhalteritis & Selbstzerfleischung widmen.
Wir betrachten deine Situation ganzheitlich.
Das bedeutet wir erforschen die Wechselwirkung von
Körper, Geist und Seele (Embodiment).
Daraus entwickeln wir innere Ankerpunkte, die dich darin bestärken
für deine Wünsche und Bedürfnisse einzustehen.
Dabei unterstütze ich dich mit auf dich abgestimmten
Embodiment Präsenz- & Beobachtungstools, wie
* Methoden zur Regulation des Nervensystems,
* Bewegung,
* gehaltene Stille,
* Körper-Gespräche,
* geführte Körperreisen,
* Musik und
* Energiearbeit.
Um sicherzustellen, dass wir miteinander harmonieren,
biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch an.
The Art of Insight
Der Aufbau
Um klar zu erkennen,
was du wirklich willst &
um Grenzen setzen zu können,
begleitet dich
The Art of Devotional Being®
durch 3 Ebenen:
1
Liebevolle Innenschau
Damit du zukünftig proaktiv Einfluss auf dein Leben nehmen kannst, entschleunigen wir in der ersten Ebene das Tempo.
Wir tauchen in die Welt der achtsamen Selbst-Wahrnehmung ein und ankern das Fundament der hingebungsvollen Verbindung zu dir und deinem Körper.
Dies gelingt uns durch eine liebevolle Atmosphäre, die deinem Thema Raum schenkt & erkennen lässt, was gefühlt und gelebt werden möchte.
2
Neue Standards
Nach deinen Erkenntnissen aus der ersten Ebene ist es wichtig neue Standards zu formulieren, um dein Leben so zu gestalten, wie es dir wirklich entspricht. Diese Standards unterstützen dich dabei, Einfluss auf dein emotionales Wohlergehen auch in herausfordernden Situationen zu nehmen. Du wirst wahrnehmen können, wie du immer selbstbewusster deinen Raum einnimmst, dich in Beziehungen freier bewegst und immer gekonnter zum Ausdruck bringst was dir wichtig ist.
Somit unterstützt dich die zweite Ebene in der Integration deiner Standards in deinem alltäglichen Leben.
3
Selbstwirksame Entscheidungen
Um alte Muster von Kleinmacheritis und Selbstzerfleischung zu wandeln, braucht es deine Aufmerksamkeit.
Du wirst lernen, dir in herausfordernden Situationen, die deine Wünsche und Bedürfnisse in Frage stellen, mit Mitgefühl und Empathie zu begegnen.
Anhand der Erkenntnisse der vorherigen Ebenen, können wir in der dritten Ebene dein individuelles Körperrezept entwickeln. Mit diesem hast du die Möglichkeit, dich in diesen Situationen auf dich zu besinnen und „Stopp!“ zu sagen.
Du wirst in der Lage sein, intuitiv Entscheidungen zu fällen und nach deinem Ermessen mutig zu handeln.
DAS ERWARTET DICH
The Art of Insight ist ein liebevoller Erfahrungsraum,
in dem wir durch Entschleunigung deine inneren
Kleinhalte- und Selbstzerfleischungs-Dynamiken aufspüren -
Ende mit Druck, Selbstkontrolle & Selbstoptimierung.
* Du lernst charmant die Konditionierung deiner altbekannten Reaktionsmuster zu durchbrechen – gegenüber dir und anderen.
* Du erfährst was Hingabe damit zu tun hat, ein erfülltes und Selbst-Bewusstes Leben zu führen.
* Du bekommst ein Bewusst-sein für die energetischen Dimensionen deiner Körperlichkeit.
* Du erhältst Klarheit über deinen Selbstwert.
* Du lernst deine Wünsche und Bedürfnisse zu ehren.
" Liebe Sue!
Ich danke dir sehr für dein Sein.
Du hast so eine tolle Präsenz, dass ich mich dir wirklich vertrauensvoll zumuten konnte mit meinem Prozess.
Du hast dieses "Alles kann - nichts muss!" so sehr verinnerlicht, dass sich auch mein Körper mit dir sicher gefühlt hat.
Und ich, mit deiner Arbeit, viele erhellende und tief berührende Momente erlebt habe. Vielen Dank dafür!"
Lynn Walter, Hamburg
The Art of Insight
IST FÜR DICH
*
Wenn Du keine Lust mehr darauf hast dein Lebenslicht zu dimmen, aus Furcht andere könnten sich von Dir überfordert oder eingeschüchtert fühlen.
*
Wenn du aufhören willst klein bei zu geben, wenn deine Bedürfnisse missachtet werden.
*
Wenn du deine Rolle als Kummerkasten beenden willst und Freundschaften auf Augenhöhe kultivieren möchtest.
*
Wenn Du deine noch so abgefahren Wünsche zum Ausdruck bringen möchtest, um dadurch irgendwann auf die Ohren derer zu stoßen die diese mit dir teilen.
The Art of Insight
ERMUTIGT DICH
Dein Selbst-Bewusstsein & deine Selbst-Wirksamkeit zu schulen.
Dabei wirst du persönlich und individuell unterstützt.
Du willst...
* Dir und deiner Innenwelt mit Neugier, Mitgefühl und Empathie begegnen -
fern von Leistungsdenken und alten Geschichten.
* Den Widersprüchen im Leben
mit herzlicher Offenheit
begegnen.
* Schluss machen mit energieraubendem people pleasing.
* Offen sein für
einen Raum voller Magie.
* Ein selbstbestimmtes Leben führen -
nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.
* Herausforderungen
im Leben
mit Zuversicht annehmen und bewältigen.
Schön, dass du dir bis hierher Zeit genommen hast.
Mein Name ist Suzie Lebrun, genannt werde ich Sue.
Menschen die mir begegnen und mich kennen, bezeichnen mein Leben als bunt, inspirierend, mutig und unkonventionell.
Ja, es ist abwechslungsreich und aus meiner Perspektive betrachte ich das als normal.
Mein Leben ist eine natürlich bewegte Forschungsreise, auf der ich immer wieder neue Erkenntnisse über mich in Bezug auf die Welt entdecken darf.
Von jeher habe ich den inneren Ruf, menschlichen Befindlichkeiten unaufdringlich und mit Humor auf den Grund zu gehen. Aus jeder Entdeckung ent-wickeln sich neue Fragestellungen.
Das interessante daran ist, dass die Antworten inzwischen mehr und mehr aus mir und über meine Körperintelligenz herausgefunden werden.
Mein Verstand dient mir als Ratgeber und ist nicht mehr die oberste Entscheidungsgewalt.
Mein ursprüngliches Bedürfnis, dass Außen solle doch bitte alle Informationen auf die Fragen des Lebens liefern, wird dadurch immer hinfälliger. Mir wird immer bewusster, dass ich die Gestalterin meines Lebens bin.
Dazu muss ich mir meiner Wünsche gewahr sein und für diese einstehen.
Ich würde mich riesig freuen, dich kennenzulernen und mit
The Art of Devotional Being® dabei zu begleiten, dich deinen Wünschen und Bedürfnissen näher zu bringen und “ JA!„ zu deiner Selbstwirksamkeit zu sagen.
Für eine langfristig erfüllte Beziehung zu dir, nach deinen Regeln.
Von Herzen,
Sue
ÜBER MICH
The Art of Insight
IN A NUTSHELL
* Liebevolle Atmosphäre
* Geführte Entschleunigung
* Bewusste Körperverbindung
* Erkenne deine wahren Bedürfnisse und Wünsche
* Stärke deine Selbst-Warnehmung
* Charmante Transformation
* Gestalte dein Leben
* Lerne „STOPP!“ zu sagen,
ohne Wenn und Aber
*** Mitgefühl und Empathie ***
statt
Kleinmacheritis & Selbstzerfleischung